Relasjoner, gode og kjærlighetsfylte, er viktig for oss alle for å oppleve god helse og et godt liv. I yogisk sammenheng snakker vi om relasjoner som den høyeste form for yoga, som betyr forening, om … [Read more...]
Sett deg selv øverst på prioriteringslisten!
Å prioritere og ta vare på seg selv er selve NØKKELEN til suksess. Og det det aller viktigste stedet å starte er å lære å håndtere hverdagens utfordringer på en måte som letter STRESS og ikke belaster … [Read more...]
Hva gjør du når det meste går galt?
Av og til hender det at ting ikke går akkurat slik som planlagt. Det opplevde jeg i sist søndag kveld da jeg skulle sende mitt aller første webinar, live. En milepæl var kommet i min business. Å gå … [Read more...]
De 12 fasene til utbrenthet
Ingen blir utbrent over natten. Det sniker seg på gradvis, sakte men sikkert om du ikke er oppmerksom på stressbelastningen din, stopper opp og kjenner etter hvordan du har det og tar grep for å hente … [Read more...]
Hva er forskjellen på stress og utbrenthet?
Hvordan kan vi vite hva som er forskjellen på stress og utbrenthet? Absolutt alle opplever stress i livet, men når stress går over i utbrenthet, blir det straks litt mer problematisk. Derfor er det … [Read more...]
